提示-惯例-奖励模型

提示-惯例-奖励（Cue-Routine-Reward）模型将习惯解释为一个循环：提示触发惯例，惯例产生奖励，奖励强化提示与惯例之间的联系。经过多次重复，一旦提示出现，惯例就变得自动化，每次所需的意识思考也逐步减少。设计师使用该模型来理解现有习惯，然后再决定是支持、替换还是打破它们。