帮助用户避开触发线索

帮助用户避开触发线索，意味着移除或隐藏引发不良习惯的诱因。如果一条通知促使人们忍不住反复查看，那么静音或删除这条通知，就能消除整个习惯循环的起点。这往往是打破习惯最简单的方式，因为没有触发线索，习惯就无法启动。