MongoDB 中的嵌入式对象和数组允许在单个文档中存储相关数据，消除了单独使用集合和连接的需要。这种设计模式提高了查询性能并维护了数据局部性。嵌入式结构支持嵌套查询、数组操作和复杂数据关系，同时保持文档的原子性，并能够高效检索完整实体。