要在 Claude Code 中恢复对话，可以使用终端命令 `claude --continue`（或 `-c`）立即接续当前目录下最近一次会话，或使用 `claude --resume`（或 `-r`）打开交互式会话选择器。通过该选择器，你可以浏览历史对话，并使用方向键和 Enter 键进行选择。如果已知具体的会话 ID，则可以运行 `claude --resume <session_id>` 跳过菜单直接进入。进入某个会话后，还可以使用 `/resume` 斜杠命令在不退出工具的情况下切换不同对话。